تخبر طفلًا، "سوف نغادر بعد خمس دقائق"، فيتنهد وكأنك قلت خمس ساعات. تومض عينيك، وقد نما طولهم بوصة منذ الثلاثاء. بطريقة ما، لا يبدو أن الوقت يعمل بنفس الطريقة بالنسبة لهم. الأمر ليس مجرد خيال. الأطفال والكبار حقًا يختبرون الوقت بشكل مختلف. ولا، الأمر ليس بسبب اضطراب الرحلة الجوية. إنه شيء في الدماغ.
فجوة الإدراك تبدأ مبكرًا
بالنسبة للأطفال، يتمدد الوقت. أسبوع يبدو كأنه أبدي. الانتظار لمدة 10 دقائق لا يُحتمل. ذلك ليس لأنهم غير صبورين. بل لأن أدمغتهم مبرمجة لملاحظة المزيد، ولم يعشوا وقتًا كافيًا لوضع الوقت في سياقه.
بالنسبة لطفل عمره خمس سنوات، السنة تمثل 20 بالمئة من حياته. هذا كبير جدًا. بالنسبة لشخص عمره 40 عامًا، السنة تمثل فقط 2.5 بالمئة. تمر بسرعة أكبر بالمقارنة. إحساسهم بـ"قريبًا" و"لاحقًا" يعمل وفق ساعة داخلية مختلفة تمامًا.
الأدمغة تنمو، وكذلك إحساس الوقت
أدمغة الأطفال لا تزال تطور أدوات معالجة الوقت. يعيشون أكثر في اللحظة، مع تقليل التركيز على التخطيط أو قياس الوقت بمصطلحات مجردة. يركز الأطفال الصغار على ما هو أمامهم مباشرة. هم ليسوا منشغلين بالمواعيد المستقبلية أو بمحاولة أن يكونوا فعالين.
هذا التركيز يجعل كل شيء أكثر كثافة. خمس دقائق انتظارًا لدورهم على الأرجوحة قد تبدو أبدية. في حين أن ساعة من اللعب بالكتل تختفي في غمضة عين. ساعاتهم الداخلية مضبوطة على المشاعر، وليس الأرقام.
الجدة الجديدة تبطئ الوقت
يختبر الأطفال المزيد من الأشياء الجديدة كل يوم أكثر مما يفعله معظم البالغين في شهر. أصوات جديدة. كلمات جديدة. قواعد جديدة. أدمغتهم تعمل بجد لفهم كل ذلك، وهذا الجهد يبطئ إدراكهم للوقت.
وهذا أيضًا هو السبب في أن الذكريات المبكرة تبدو طويلة جدًا. كانت الأيام مليئة بالأول. مع تقدمنا في العمر، تتلاشى الأيام معًا. مفاجآت أقل. حداثة أقل. يسرع الوقت، أو على الأقل يبدو كذلك.
البالغون يعيشون في حلقة أسرع
معظم البالغين يعيشون وفق روتين. استيقظ، عمل، تكرار. هذا الكفاءة يساعدنا على إدارة الجداول المزدحمة، لكنه أيضًا يضغط على ذاكرتنا للوقت. يمكن أن تمر الأسابيع في غمضة عين عندما لا يبرز شيء خاص.
على النقيض، غالبًا ما يعيش الأطفال الحياة بوتيرة أبطأ. إحساسهم بالوقت أكثر نسيجًا. أكثر لونًا. المزيد من اللحظات التي تستحق التذكر. لهذا السبب تبدو سنوات الدراسة أطول من سنوات العمل.
لماذا يشعر الوقت بأنه مختلف عبر الأعمار
- لدى الأطفال نقاط مرجعية أقل، لذا تبدو وحدات الزمن الجديدة أكبر
- يلاحظون المزيد من التفاصيل، مما يبطئ تجربتهم
- اللعب والخيال يشوهان إحساسهم بالدقائق والساعات
- المشاعر مثل الملل أو الإثارة تمدد أو تصغر الوقت
- لا يزالون يتعلمون كيفية قياس وإدارة الوقت على الإطلاق
ليس الأمر مجرد مدى الانتباه. الأمر يتعلق بكيفية تشكيل العقل للوقت من خلال التجربة، والمشاعر، والذاكرة.
مساعدة الأطفال (والبالغين) على الالتقاء في المنتصف
غالبًا ما يشعر البالغون بالإحباط عندما لا "يفهم" الأطفال الوقت. لكن إذا كنت تستخدم ساعتك السريعة والفعالة للتحدث مع شخص على وقت الطفل، فستحصل على نتائج غير متطابقة.
بدلاً من قول "عشر دقائق أخرى"، حاول استخدام الأحداث كمؤشرات: "سوف نعود إلى المنزل بعد كتاب واحد آخر." هذا يربط الوقت بالتجربة، وليس بالأرقام. الأمر أسهل عليهم للفهم.
بالنسبة للبالغين، الجانب المعاكس مفيد أيضًا. إذا شعرت أن الوقت يمر بسرعة، أدخل شيئًا جديدًا. حتى التغييرات الصغيرة يمكن أن تمدد إدراكك. اطبخ وجبة جديدة. جرب طريقًا جديدًا. اتصل بشخص لم تتحدث معه منذ فترة. هذا يعيد تقديم نوع الحداثة التي يختبرها الأطفال طوال الوقت.
يمكن للساعتين أن تتعلم من بعضهما البعض
الأطفال لا يعيشون في منطقة زمنية منفصلة. لكن أدمغتهم تعمل بشكل مختلف. يمددون الوقت باللعب، والحضور، والفضول. البالغون يقلصون الوقت بالروتين والتركيز.
إذا أردت أن يكون للحياة شعور أكثر بالامتلاء، اقضِ وقتًا أكثر مع شخص لا يزال يشعر أن يومًا كافٍ ليحمل عالمًا. استعار إحساسه بالدهشة. شاهد كيف يمدد الدقائق إلى مغامرات كاملة. قد تجد أن ساعتك الخاصة تبطئ قليلاً فقط.